Reconocer que no podemos tener el Command absoluto sobre lo que nos sucede nos permite liberar estrés y avanzar.La visualización es una técnica efectiva para ayudarte a soltar y dejar ir. Cierra los ojos e imagina cómo sería tu vida sin esa carga emocional o sin esa persona o situación que te afecta.Deterioro de la autoestima: La mentira cons
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